Od 9 września rozpoczeliśmy nowy sezon treningowy.
Zapisy odbywają się codziennie przed treningami. Wszystkie zajęcia prowadzone są w sali sportowej Liceum Ogólnokształcącego nr 1 przy ul. Mickiewicza w Olsztynie. Przyjdź i spróbuj! Pierwszy trening gratis!
Dorośli i młodzież od 14 lat
- Grupa Sanda – treningi w poniedziałek i czwartek – godzina 19.00
- Grupa Tradycyjna Początkująca – środa – godzina 19.00, piątek – 18.00
- Grupa Tradycyjna Zaawansowana – wtorek i piątek – godzina 19.00
Dzieci
- Grupa początkująca 7 – 13 lat – treningi w wtorek i czwartek – godzina 18.00
- Grupa średniozaawansowana 7 – 13 lat – treningi w poniedziałek i czwartek – godzina 19.00
Samoobrona dla kobiet
Od września rozpoczeliśmy również regularne zajęcia z samoobrony dla kobiet i dziewcząt. Organizowane dotychczas jednorazowe seminaria cieszyły się sporym zainteresowaniem. Jednak aby nauczyć się właściwych odruchów samoobrony należy je systematycznie powtarzać. Dlatego organizujemy stałe zajęcia z samoobrony, na których nauczysz się min. podstawowych zachowań, ciosów i kopnięć, obrony od chwytów, obrony w leżeniu, a przy tym poprawisz swoją sprawność fizyczną i sylwetkę.
- Samoobrona dla kobiet i dziewcząt – środa – godzina 19.00
Seminaria
W obecnym sezonie treningowym będą nadal odbywać się tematyczne seminaria sportowe. Informacje będą pojawiać się już w krótce na naszej stronie, więc zachęcamy do jej regularnego odwiedzania.
Wszystkie zajęcia są współfinansowane ze środków Gminy Olsztyn