Zapraszamy na 2-miesięczny (maj i czerwiec) kurs samoobrony dla kobiet i dziewcząt. Zajęcia będą odbywać się w każdą środę od godz. 19.00 do 20.00 w siedzibie Eranova przy ul. Obrońców Tobruku 3. Pierwsze zajęcia odbędą się 7 maja. Koszt całego kursu to jedynie 80 zł.
Program zajęć dostosowany będzie specjalnie do kobiet, które na co dzień nie mają do czynienia ze sztukami walki, a chcą czuć się bezpiecznie i umieć reagować w sytuacjach zagrożenia i napaści. W trakcie zajęć uczestniczki opanują podstawowe zasady samoobrony, nauczą się przyjmować właściwą postawę ciała, zadawać skuteczne ciosy i kopnięcia, uwalniać się od podstawowych chwytów, a przy tym poprawią swoją sprawność fizyczną i sylwetkę.
Zapraszamy na zajęcia wszystkie kobiety oraz dziewczęta niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Dodatkowe informacje u instruktorki Beaty Engel – kom. 509 683 627
Zajęcia są organizowane we współpracy z Eranova – Miejsce Kreatywnej Aktywności oraz są współfinansowane ze środków Gminy Olsztyn